每日·一卡

岁月可以带走浮躁的青春

也可以沉淀出富有的灵魂

做个有知识、有修养的人

常识篇

古代史要点

宋

赵匡胤陈桥兵变→北宋建立，国都东京（开封）→杯酒释兵权→王安石变法（政敌：司马光《资治通鉴》）→徽宗重用“六贼”（《水浒传》）→靖康之难→康王赵构继承皇位，后迁都临安（杭州），史称南宋（金取代辽）→岳飞抗金→蒙古人南下，金、南宋灭亡。

澶渊之盟是北宋和辽的互不侵犯协议。

并存政权：辽是契丹人耶律阿保机建立。金是女真族完颜阿骨打建立。

成就：沈括《梦溪笔谈》科技成就。北宋纸币：交子。毕昇的活字印刷术，指南针用于航海，火药用于火器。北宋张择端的《清明上河图》，李诫《营造法式》，宋慈的《洗冤集录》，《太平广记》官方组织汇编的，是一本类书。

唐宋八大家：韩愈（唐）、柳宗元（唐）。欧阳修、王安石、曾巩和三苏（苏辙、苏洵、苏轼）。

打卡完毕，今天学习辛苦啦

一则故事，一个道理

不与人比，不与己比

克里希那穆提说，人应当认识自己，按自己本来的样子接纳自己，不与人比，也不拿真实的自己与应该的自己比。这是很智慧的说法。

人从小就学着跟别人比赛、竞争，比上了就得意洋洋，比不上就羡慕嫉妒恨。人们的才能本来是各种各样的，你这样强，别人那样强，即使做同一件事，还是强中更有强中手，如果人总是紧张兮兮地跟别人比拼，那就终生不会有安宁的心境。最糟糕的是，当你嫉妒别人的时候，你的心情就被彻底地败坏。因为嫉妒是一种负面的情绪，它希望的一般不是自己跟别人一样好，而是把别人拉下来，降到自己的水平。甚至是幸灾乐祸，那简直就是邪恶了。一个常怀邪恶心的人，生活怎么能够幸福？

此外，世界上有些东西，如金钱、权力和名望，还是能够通过自己的努力获得的，所以跟别人比，有时能起点正面作用，得到一点正面的能量；而有些东西，如美貌和智力，是天赋的，无论怎样努力也无济于事，只是徒增烦恼而已。所以，根本不要去跟别人比，只是照自己的样子接纳自己，才是获得好心情的不二法宝。

人对真实自己的接纳，还应当包括不用真实的自己跟“应该的自己”去比，这又是为什么呢？应该的自己往往比真实的自己更漂亮，更聪明，更有钱，更有名。不跟应当的自己相比，要点在于去做自己喜欢的事，而不是去做应当做的事；去做自己喜欢的人，而不是去做应当做的人。只有这样，人才能获得内心的宁静和快乐。

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